手杖和步行器能夠提供支持和平衡，避免發生跌倒。然而，手杖、助行器、拐杖及其他輔助器具種類繁多，有些結構簡單，也有一些增加了車輪或甚至籃筐以方便使用，因此，選擇正確的助行設備很重要。
一、選擇手杖或助行器時應考慮哪些因素？
患者選擇拐杖或助行器時，應與專業醫務人員溝通，確保選用最適合自己的助行設備。在選擇使用拐杖或助行器時，應與患者討論以下問題:
| 問題 | 手杖 | 助行器 |
| 這個設備能夠支撐多少重量? | 可以用手杖支撐25%的體重。 | 可以用一些助行器來支撐體重的50%。 |
| 患者使用這個設備的常見原因是什麼? | 使用手杖的原因可能包括：
1.關節炎（尤其是膝蓋和臀部）。 2.輕度平衡問題。 3.腳或腿的損傷。 |
使用助行器的原因可能包括：
1.關節炎（尤其是膝蓋和臀部）。 2.中度嚴重的平衡和步態問題。 3.臀部和腿部全身無力。 |
| 設備是如何構造的? | 手杖可由木材或鋁製成。
1.所有手杖都必須有橡膠尖。 2.有些有弧形的、圓角的或握把的把手。 3.可以是單腳或三、四腳，後者可以提供更大的穩定性水平。 |
助行器一般都是用鋁做的，手把應有橡膠握柄，以防滑脫。
助行器有三種類型： 1.前輪步行器（後腿必須不能滑動） 2.滾動四輪步行車（帶或不帶座椅） 3.標準可撿拾步行器 |
二、手杖或助行器的正確長度應該是多少？
手杖或助行器的正確長度是從髖臼到地板的長度。
測量方法:
1.穿正常的鞋子。
2.讓患者的手臂鬆鬆地垂在身體兩側。
3.測量患者手腕到地板的距離。這個測量值應該等於患者的髖臼到地板的距離。
4.按照這個距離來調節患者的手杖或步行器。
大多數助行器是通過按下兩邊的按鈕和滑動助行器架來調整的，直到按鈕鎖定在合適的位置為止。
木質的手杖可以裁剪成適合的尺寸。鋁製的手杖可以通過調節按鈕，將手杖調整到合適的長度。
5.把患者的手放在手杖或助行器的把手上。如果手杖或助行器的長度合適，肘部應呈20度到30度的彎曲。
三、安全使用手杖五步驟
1.在健側使用手杖。
2.把所有的重量放在健側腿上。
3.將手杖和傷側腿向前移動一段舒適的距離。
4.用手杖和你受傷的腿支撐你的重量，用你健側腿跨過去。
5.在你邁步之前，把你的手杖穩穩地放在地上。不要把你的手杖放在你前面太遠的地方，以防滑落。
四、安全使用助行器五步驟
1.向前滾動或舉起你的步行器大約一步的距離。
2.把步行器牢牢地放在地上。不要把你的步行器放在你前面太遠，否則它可能會滑脫出去。
3.身體稍微向前傾一點，抓住助行器的手臂以作支撐。
4.邁出一步。
5.重複這個循環:把你的步行器穩穩地放在地上(或者滾到你前面)，然後邁出一步。
